福井テレビ

45 福井が大好きだから

番組紹介

おかえりなさーい

  • おかえりなさーいTOP
  • 特集
  • 出張ドキドキボックス
  • スーパーしりとり
  • メッセージ募集
  • ドキドKids
  • おかえりホームドクター
  • おかえりキッチン
  • ご意見・ご要望

おかえりホームドクター

あなたの体のお悩み解決します!
相談フォームへ
気をつけよう!糖尿病の対策について(2)

2015年11月09日(月)放送

病気説明

糖尿病とは血糖値を下げる“インスリン”の働きが足りなくなり、血糖値が高くなり続け、「慢性の高血糖状態」となる病気です。高血糖のまま放置すると、神経や目、腎臓の合併症を引き起こし、最悪の場合には足の切断や失明、血液透析になってしまいます。糖尿病の管理がうまくいかないと平均寿命や健康寿命が短くなってしまいますので、そうならないためにも日頃から食生活や運動に関して、しっかりと対策をとるようにしてください。

今日のドクター

日本糖尿病学会糖尿病専門医
勝田裕子先生

意外と知らない?対処法
定期的に病院を受診しましょう
糖尿病と診断されて血糖コントールが順調に進むと『治った』と勘違いして治療を中断する方が多くいます。症状が出た時にはかなり進行してしまっていることが多いので、症状が無くても内科や眼科などを定期的に受診する事が大事です。
糖尿病の恐ろしいところは、その合併症で、神経障害や目や腎臓に異常をきたしてしまいます。治療を中断すると、糖尿病の進行が急激になってしまいますので、治療は継続し、また定期的に病院で検査も行ってください。健康診断などで糖尿病と言われた方も必ず病院を受診すると良いでしょう。
運動は食前が良いです
血糖値が上がりやすいのは食前よりも食後の炭水化物吸収が盛んになる時間帯です。そのため、血糖値が高くなりやすい食後30分?120分の時間帯に運動をすると良いでしょう。
糖尿病の治療をされている方は薬の影響もあり、食前に血糖値が下がっている事もありますので、食前の運動は注意して下さい。
ただし、もちろん食後に時間が取れないといった場合には、食前の運動でもそれなりの効果はありますので、こまめに体を動かす週間を付けると良いでしょう。
まとめ
糖尿病は生活が不規則な人に多く発症しています。
通院しやすい医師や病院に通うこと、こまめに体を動かすこと、食事は野菜から食べ始めて、よく噛んでゆっくり食べることが大切です。
最近は中学生や高校生といった若い方の発症が増えていますので、生活週間に気をつけ、糖尿病にならないように気をつけるようにしてください。
  • Facebook
  • Twitter
  • LINE

過去の放送

2016年10月10日(月)放送
乗り物酔い対策について
詳しくはこちら
2016年10月03日(月)放送
頭痛について
詳しくはこちら
2016年09月26日(月)放送
うつ病について
詳しくはこちら
2016年09月19日(月)放送
とびひについて
詳しくはこちら
2016年09月12日(月)放送
脳梗塞について
詳しくはこちら
2016年08月29日(月)放送
突発性難聴について
詳しくはこちら
2016年08月22日(月)放送
子宮がんについて
詳しくはこちら
2016年08月15日(月)放送
マイコプラズマ肺炎について
詳しくはこちら
2016年08月08日(月)放送
立ちくらみについて
詳しくはこちら
2016年08月01日(月)放送
百日ぜきについて
詳しくはこちら
2016年07月25日(月)放送
子どもに気をつけたい水の事故について
詳しくはこちら
2016年07月11日(月)放送
熱中症対策について
詳しくはこちら
2016年07月04日(月)放送
帯状疱疹について
詳しくはこちら
2016年06月27日(月)放送
プール熱について
詳しくはこちら
2016年06月20日(月)放送
家庭でできる食中毒予防について
詳しくはこちら
2016年06月13日(月)放送
白血病について
詳しくはこちら
2016年06月06日(月)放送
動脈硬化について
詳しくはこちら
2016年05月30日(月)放送
気胸について
詳しくはこちら
2016年05月23日(月)放送
肩こりの解消法について
詳しくはこちら
2016年05月16日(月)放送
慢性腎臓病について
詳しくはこちら
2011年3月以前の放送はこちら

サイト内

番組紹介

ふくいエコキャップ運動委員会
ふくいエコキャップ運動委員会
海外の子供達に
福井テレビ開発
福井テレビ開発
テレビ番組やテレビCMなど
福井テレビ フラワーネット
福井テレビ フラワーネット
全国のお花屋さん
福井テレビ ゴルフスクール
福井テレビ ゴルフスクール
ゴルフライフ充実
福井テレビ 文化サークル
福井テレビ 文化サークル
いろんな講座を
住まいの展示場 家の森
住まいの展示場 家の森
きっと見つかる家
ページの先頭へ