福井テレビ

45 福井が大好きだから

番組紹介

おかえりなさーい

  • おかえりなさーいTOP
  • ドキドキボックス
  • みんなのアンケート
  • 知っトク!
  • ドキドKids
  • おかえりホームドクター
  • おかえりキッチン
  • おかえりランチ
  • おかえりスイーツ
  • ご意見・ご要望

おかえりキッチン

G.COOK

旬野菜のキーマカレー風つけ麺

2017年06月13日(火)放送

【材料】2人分

  • 合挽きミンチ…100g
  • 越のルビー…2個
  • ナス(粗みじん切り)…1/2本
  • ピーマン(粗みじん切り)…1/2個
  • 玉ねぎ(粗みじん切り)…1/4個
  • カレー粉…3g
  • ウスターソース…10cc
  • ケチャップ…10g
  • 粉コンソメ…少々
  • 無塩バター…8g
  • 塩…少々
  • コショウ…少々
  • チョコレート…2片
  • 水溶き片栗粉…10g
  • めんつゆストレート…200cc
  • 温泉玉子…2個
  • 冷凍そば…2玉
  • オクラ…2本

 

【作り方】
  1. 熱したフライパンにバター、玉ねぎ、合い挽きミンチ、ナス、ピーマンを加えて炒めて塩こしょうで味を整える。
  2. カレー粉、ウスターソース、ケチャップ、粉コンソメ、チョコレートを加えて炒めてチョコレートが溶けたら火を止める。
  3. 冷凍そばを湯がき、氷水でしめる。
  4. めんつゆと片栗粉をまぜて(2)に加えてとろみをつける。
  5. 器にそばを盛り付けてオクラ、トマトを飾る、別の器にだしを注ぎ、温泉卵をのせる。
  • Facebook
  • Twitter
  • LINE

過去の放送

2017年06月27日(火)放送
夏そばの実の七夕サラサラ茶漬け
詳しくはこちら
2017年06月20日(火)放送
スイカとパインのフワフワかき氷
詳しくはこちら
2017年06月13日(火)放送
旬野菜のキーマカレー風つけ麺
詳しくはこちら
2017年06月06日(火)放送
やわらか!おつまみ鶏チャーシュー
詳しくはこちら
2017年05月30日(火)放送
新玉葱と旬野菜の入ったハッシュドビーフ
詳しくはこちら
2017年05月23日(火)放送
パプリカと生ハム 半熟卵のタルティーヌ風
詳しくはこちら
2017年05月16日(火)放送
豚肩ロースと筍のフライパン煮込み
詳しくはこちら
2017年05月09日(火)放送
春キャベツとホタルイカのペペロンチーノスパゲッティ
詳しくはこちら
2017年05月02日(火)放送
皐月鯛のうめ~炊き込みご飯
詳しくはこちら
2017年04月25日(火)放送
菜の花と豆乳の春のポタージュ
詳しくはこちら
2017年04月18日(火)放送
ほくほくじゃがいものあったかサラダ
詳しくはこちら
2017年04月11日(火)放送
ひき肉とトマトの煮込み バゲットオーブン焼
詳しくはこちら
2017年04月04日(火)放送
春満開!!ふわとろ茶碗蒸し
詳しくはこちら
2017年03月28日(火)放送
イワシつみれ汁
詳しくはこちら
2017年03月21日(火)放送
メバルの蒸し焼きアクアパッツア風
詳しくはこちら
2017年03月14日(火)放送
手作り塩生キャラメル
詳しくはこちら
2017年03月07日(火)放送
豚バラと大根のリゾット
詳しくはこちら
2017年02月28日(火)放送
カブとホタテ貝のココナッツミルク煮込み
詳しくはこちら
2017年02月21日(火)放送
鶏もも肉のハニーマスタードソース
詳しくはこちら
2017年02月14日(火)放送
柑橘フルーツのコンポート チョコソース
詳しくはこちら
以前の放送はこちら

サイト内

番組紹介

ふくいエコキャップ運動委員会
ふくいエコキャップ運動委員会
海外の子供達に
福井テレビ開発
福井テレビ開発
テレビ番組やテレビCMなど
福井テレビ フラワーネット
福井テレビ フラワーネット
全国のお花屋さん
福井テレビ ゴルフスクール
福井テレビ ゴルフスクール
ゴルフライフ充実
福井テレビ 文化サークル
福井テレビ 文化サークル
いろんな講座を
住まいの展示場 家の森
住まいの展示場 家の森
きっと見つかる家
ページの先頭へ