カラフィット

(2018年04月13日)

こんにちは!

 

4月からリニューアルした「おかえりなさ~い」

毎日、私も楽しみながらお送りしています。

 

 

11日(水)の放送では、

「歌って踊るフィットネス」を特集しました。

 

いま注目されている、

「カラオケ」と「フィットネス」が融合した「カラフィット」。

スタジオでやってみました。

 

 

水曜日のおかえりサポーター、弁護士の後藤正邦先生も

一緒に歌って踊りましたよ♪

 

 

歌いながら踊ると、楽しさ2倍!

普段全くと言っていいほど運動をしていないので

カラフィットで体を動かして、気持ちよかったです。