ここ数年、運動不足です。
「きょうも仕事遅かったからなぁ…よし明日から本気出そう!」
明日はまだ来ていません。
これじゃいかん!と思い、走りながら音楽を聴けるようなグッズをそろえて、先日ランニングを敢行。
久々に風を切って走る。
気持ちい…くない!
なんかかゆいぜ!?
ふくらはぎから太ももからお腹から背中から腕から、まぁ全身がかゆい!
「大量の虫に襲われたか!?」
いや、そんなことはなかった…
と思い走るのをやめるとかゆみは止まる。走るとまたかゆくなる。
ん~…
家に帰って調べてみると、運動不足の人が久々に運動をすると、急に血行が良くなりかゆくなることがあるとのこと。
まさにコレだ…
こんなこと初めてですが、自分の体に「運動不足ゥゥ!」って断定されたようでへこみました…
しかしうつむいてばかりもいられない。
しばらく運動を続けるとかゆみはなくなるらしいので、明日から定期的に運動を頑張ろう。
…
あしたっていまさ!













