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ぎっくり腰

2018年05月23日

をやってしまいました…

 

こんにちは、坂本です。

 

先週の放送でもお伝えしましたが、ぎっくり腰を初体験です…

きっかけは「くしゃみ」。

まさか本当にくしゃみでなってしまうとは…

 

「イテ~ェェェェ!!!!」

と叫んでから、最初は起き上がれないほどでした…

 

周りの方に聞くと、比較的軽い症状のようで、不幸中の幸いでしたが、いまも痛みは尾を引いています。

鍼灸院の先生に聞くと、「明確な対策はない」と言われショックを受けました。

日ごろからの運動、特に腹筋背筋を鍛えることで、備えにはなるとのことでした。

そういえば、30歳をすぎてから運動していないなぁ…

 

 

治ったら、ダイエットもかねて、運動します。

 

 

この「治ったら」ってのがミソですね。

「明日から本気出す!」的な…

 

今回こそ、文字通り痛い目に遭ったので、ちゃんとやろうかなという、宣誓的なブログでした。

 

To Be Continued⇒

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