番組紹介
料理家田中佳子さんが、すぐできる簡単料理を生実演調理。
「夕食にもう一品」が番組を見てからでも間に合うメニューを紹介。
鬼も降参!余ったご飯で混ぜご飯!
2020年02月03日(月)放送
ご家庭の冷蔵庫にご飯は余っていませんか?そんな残り物のご飯を美味しく、簡単にアレンジします。紹介するのは、「鬼も降参!余ったご飯で混ぜご飯!」。
<材料>(2人分)
・ご飯…300g
・刻みニンニク…小さじ2
・しらす干し…20g
・大葉(お好みで)…適量
・かつおぶし…適量
<調味料>
・オリーブオイル…大さじ2
・しょうゆ…大さじ1
・砂糖…小さじ1
<作り方>
(1)フライパンにしらす干し、刻みニンニク、オリーブオイルを入れて中火にかける。(ニンニクの香りがたち、しらす干しがカリカリになるまで炒める)
(2)炒め終えたら目の細かいざる(茶こしも可)でこす。容器にたまったオイルが熱いうちに砂糖としょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。
(3)混ぜ合わせたオイルをご飯にかけ、刻んだ大葉とかつおぶし、炒めたニンニクとしらすを加えて混ぜ合わせる。
過去の放送
- 2019年10月28日(月)放送
- 柿の混ぜて焼くだけラクラク!クラフティ
- 2019年10月21日(月)放送
- チンゲン菜とホタテのクリーム煮
- 2019年10月14日(月)放送
- 田楽風なすの肉ロールキャンディ
- 2019年10月07日(月)放送
- おいしさそのまま!エリンギのヘルシーミートソース
- 2019年09月30日(月)放送
- ベーコンバターなさつまいも
- 2019年09月23日(月)放送
- くるくるサラダクレープ
- 2019年09月16日(月)放送
- 和!クリーム仕立てのきのこソース
- 2019年09月09日(月)放送
- 塩麹サーモンサンド
- 2019年09月02日(月)放送
- つるっとナスの豚しゃぶしゃぶ
- 2019年08月26日(月)放送
- シャキパリッ!しらすとそうめんのサラダ
- 2019年08月19日(月)放送
- お揚げのピッツェッタ
- 2019年08月12日(月)放送
- 熱中症&夏バテ対策に!たこ梅そうめん
- 2019年08月05日(月)放送
- TKG deお好み焼き
- 2019年07月29日(月)放送
- 肉を感じる♪夏野菜そうめん
- 2019年07月22日(月)放送
- サバ缶を使った「まるでサバのみそ煮」
- 2019年07月15日(月)放送
- 超簡単!洋風羽根つきギョーザ
- 2019年07月08日(月)放送
- 肉肉!あんかけ冷ややっこ
- 2019年07月01日(月)放送
- 切り干し大根deさっぱり中華サラダ
- 2019年06月24日(月)放送
- 逆転オムライス
- 2019年06月17日(月)放送
- もちもちぽて~と