番組紹介

ほっとふくい

活き活き長生き!健康生活
2018年02月03日(土)放送

今回のほっとふくいのテーマは「健康」。

加齢により心身の活力が低下した状態「フレイル」の兆候を発見する「フレイルチェック」や、野菜や不足しがちな栄養素を手軽に補える料理集「ちょい足し健幸(けんこう)レシピ」などをご紹介。

みなさんも番組を参考に、健康のため日ごろの生活を見直し、自分にできることから改善していきませんか。

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