番組紹介

おかえりなさ〜い

えいこさん家の旬の家庭料理

バターチキンカレー

【材料】2人分

  • 鶏もも肉…1枚
  • バター…40g
  • ヨーグルト…1/2カップ☆
  • おろし生姜…小さじ2☆
  • おろしニンニク…小さじ2☆
  • カレー粉…大さじ3☆
  • トマト缶…1缶
  • 鶏ガラスープの素…小さじ2
  • 生クリーム…大さじ4

【香辛料】

  • パプリカパウダー
  • ローズマリー
  • カルダモン
  • ガラムマサラ
  • オレガノ
  • コリアンダー
  • ナツメグ
  • クミンシード などをお好みで!
【作り方】
  1. 鶏肉の皮を取って 、一口大に切ってボールに入れ、ヨーグルトと☆を入れて、揉み合せてラップして、冷蔵庫で3時間~1日漬けこんでおく。(香辛料も入れる)
  2. 鍋にバター、ザルでこしたトマトの水煮缶を入れ、炒める。
  3. (1)の鶏肉を漬け汁ごと入れ、鶏ガラスープの素を加える。時々、かき混ぜながら、弱火で20分煮込む。
  4. 仕上げに生クリームを加える。

 

☆お子様用は取り分けて、香辛料は少なめで
☆生クリームは牛乳でも。

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