番組紹介

おかえりなさ〜い

おかえりキッチン

栄養満点ナットクゥ~巻

【材料】2人分
  • 寿司のり…2枚
  • ごはん…300g
  • 納豆…1パック
  • カレー粉…小さじ1/2
  • ツナ…1缶
  • キュウリ…半分
  • マヨネーズ…適量
  • ごま油…適量
  • いりごま…適量

 

【作り方】
  1. ボールに納豆、付属のタレ、カレー粉を入れて混ぜてフライパンにごま油を入れて炒める。
  2. ご飯といりごま、ツナとマヨネーズを混ぜ、キュウリを細切りにする。
  3. 寿司のりにご飯をのせツナとキュウリ、(1)をのせて巻き、カットしてお皿にのせる。
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2018年04月24日(火)放送
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2017年12月19日(火)放送
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