番組紹介
豚肉とナスのスタミナピリ辛ポン酢
2015年06月23日(火)放送
【材料】2人分
- 豚肩肉スライス…150g
- なす…1個
- みょうが…2個
- 生姜…5g
- 大葉…5枚
- 万能ねぎ…1本
- 粉チーズ…30g
- ペティトマト…2個
- 白ゴマ…少々
- 薄口醤油…50cc
- 味醂…40cc
- レモン汁…40cc
- かつお節…5g
- トウバンジャン…3g
- おろしニンニク…少々
【作り方】
- 自家製ピリ辛ポン酢を作る。醤油、味醂、レモン汁をボールに入れ、上からかつお節をのせ5分ほどおいてザルでこし、おろしニンニクと豆板醤を入れる。
- なすは細切りにカットし、約180度の油であげて冷ましておく。
- みょうが、生姜、大葉は千切りにカットし、万能ねぎはみじん切りにしておく。
- 豚肩肉スライスは沸騰直前のお湯でさっとくぐらせ氷水に落とし、水分をとっておく。
- すべての材料をボールで混ぜ合わせ器に盛り付ける。
- 仕上げに万能ねぎ、白ゴマを上から散らして完成!
過去の放送
- 2014年06月04日(水)放送
- チーズ入りお魚メンチ
- 2014年05月21日(水)放送
- 米ナスの木の芽田楽
- 2014年05月14日(水)放送
- サバ缶の炊き込みご飯
- 2014年04月30日(水)放送
- 鶏むね肉のマヨネーズ焼き
- 2014年04月23日(水)放送
- マスの木の芽焼き
- 2014年04月09日(水)放送
- サバの煮つけ
- 2014年04月02日(水)放送
- 肉じゃが
- 2014年03月19日(水)放送
- グラタン
- 2014年03月12日(水)放送
- ビーフストロガノフ
- 2014年02月26日(水)放送
- ひなちらし寿司
- 2014年02月19日(水)放送
- 梅しょうが
- 2014年02月05日(水)放送
- ガトーショコラ
- 2014年01月29日(水)放送
- カキのリゾット風
- 2014年01月15日(水)放送
- 白菜とツナの重ね蒸し
- 2014年01月08日(水)放送
- モチ入りミネストローネ