番組紹介

おかえりなさ〜い

おかえりマルシェ

連休疲れや五月病におすすめのツボ

連休の渋滞や遊び疲れで出やすいのが「肩こり」。肘を曲げた時の内側にできるしわの終わりにある、曲池(きょくち)は肩こりにおすすめのツボ。肩こり時はあまり肩をさわらず肩甲骨をまわしてください。
両手の甲にある合谷(ごうこく)と両足の甲にある太衝(たいしょう)はイライラや興奮状態をおさえ、気持ちを安定させる効果が期待できるツボ。五月病でいまいち元気がでない時に試してみて下さい。

 

 

【福井県鍼灸師会】
HP:http://f-kensin.com/

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