番組紹介
料理家田中佳子さんが、すぐできる簡単料理を生実演調理。
「夕食にもう一品」が番組を見てからでも間に合うメニューを紹介。
鬼も降参!余ったご飯で混ぜご飯!
2020年02月03日(月)放送
ご家庭の冷蔵庫にご飯は余っていませんか?そんな残り物のご飯を美味しく、簡単にアレンジします。紹介するのは、「鬼も降参!余ったご飯で混ぜご飯!」。
<材料>(2人分)
・ご飯…300g
・刻みニンニク…小さじ2
・しらす干し…20g
・大葉(お好みで)…適量
・かつおぶし…適量
<調味料>
・オリーブオイル…大さじ2
・しょうゆ…大さじ1
・砂糖…小さじ1
<作り方>
(1)フライパンにしらす干し、刻みニンニク、オリーブオイルを入れて中火にかける。(ニンニクの香りがたち、しらす干しがカリカリになるまで炒める)
(2)炒め終えたら目の細かいざる(茶こしも可)でこす。容器にたまったオイルが熱いうちに砂糖としょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。
(3)混ぜ合わせたオイルをご飯にかけ、刻んだ大葉とかつおぶし、炒めたニンニクとしらすを加えて混ぜ合わせる。
過去の放送
- 2019年06月10日(月)放送
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- 2019年06月03日(月)放送
- 生ハムで包んだエビのソテー
- 2019年05月27日(月)放送
- サーモンのたたき風ステーキサラダ
- 2019年05月20日(月)放送
- 大豆たっぷりロールレタス
- 2019年05月13日(月)放送
- ポークカツレツ~トマトと季節の花らっきょマリネソースを添えて~
- 2019年05月06日(月)放送
- わかめとしらすの玉子とじ
- 2019年04月29日(月)放送
- トマト入りカルボナーラ
- 2019年04月22日(月)放送
- 長いもの肉巻き甘辛焼き
- 2019年04月15日(月)放送
- 菜の花とえびのガーリックマヨ和え
- 2019年04月08日(月)放送
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- 2019年04月01日(月)放送
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