番組紹介
笑って心も体もポッカポカ！笑いヨガ
2019年02月13日（水）放送
笑いヨガは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康法。
笑うことがあまり得意ではないという方も大丈夫！まずは作り笑いからスタート！スタジオに講師を招き、展開します。いつしか本気の笑いへ・・・。意外と運動量もあり、心も体もポッカポカになりますよ。寒い冬も笑って、乗り切りましょう！
【フクフク笑いクラブ 中島章子さん】
笑いヨガ教室 第三木曜 10時～ マイドーム清水
TEL／0776-98-4222
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