番組紹介

おかえりなさ〜い

特集

酷暑襲来!お医者さんに聞く夏バテ対策

今年は7月下旬に急激に気温が上昇し、体が暑さに慣れる期間がなかったため、より一層夏バテ・残暑バテになりやすく要注意です。

 

金曜特集では夏バテに詳しい前野医師をスタジオに招きました。

 

暑い外とクーラーで冷えた屋内を行き来すると、体温を調整する自律神経に負担がかかり、体の調子を崩しがちです。自律神経を整える方法として前野医師がおすすめしてくれたのは

(1)寝る1時間以上前にぬるめの風呂にゆっくり入る

(2)朝や夜の涼しい時間に散歩などの軽い運動をする

ということ。

 

番組ではその他にWebクラブの会員から寄せられた健康相談や自己流の夏バテ対策を紹介しました。

 

<スタジオゲスト>
日本内科学会 総合内科専門医・指導医 前野孝治 医師

 

過去の放送

2020年01月24日(金)放送
今年のヒットを大予想!ドリンク特集!
2020年01月17日(金)放送
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2020年01月10日(金)放送
マイクロドローンを自在に操作!凄腕還暦パイロット
2019年12月20日(金)放送
クリスマス直前!ゴスペルスペシャルLIVE
2019年12月13日(金)放送
ミカンの皮を有効活用!香り豊かな東浦みかん
2019年12月06日(金)放送
社会包摂 ~違いを認め合う社会をダンスで表現~
2019年11月29日(金)放送
湯気までおいしいあったかグルメ!
2019年11月22日(金)放送
女性のお悩み解決SP!~お肌の乾燥対策~
2019年11月08日(金)放送
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2019年11月01日(金)放送
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2019年10月25日(金)放送
リハビリのプロが不自由な体に 理学療法士の奮闘
2019年10月18日(金)放送
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2019年10月11日(金)放送
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秋のお彼岸お役立ち情報
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2019年08月23日(金)放送
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