番組紹介

おかえりなさ〜い

特集

酷暑襲来!お医者さんに聞く夏バテ対策

今年は7月下旬に急激に気温が上昇し、体が暑さに慣れる期間がなかったため、より一層夏バテ・残暑バテになりやすく要注意です。

 

金曜特集では夏バテに詳しい前野医師をスタジオに招きました。

 

暑い外とクーラーで冷えた屋内を行き来すると、体温を調整する自律神経に負担がかかり、体の調子を崩しがちです。自律神経を整える方法として前野医師がおすすめしてくれたのは

(1)寝る1時間以上前にぬるめの風呂にゆっくり入る

(2)朝や夜の涼しい時間に散歩などの軽い運動をする

ということ。

 

番組ではその他にWebクラブの会員から寄せられた健康相談や自己流の夏バテ対策を紹介しました。

 

<スタジオゲスト>
日本内科学会 総合内科専門医・指導医 前野孝治 医師

 

過去の放送

2019年02月28日(木)放送
試飲でほろよい?酒蔵で大人の工場見学
2019年02月27日(水)放送
怒りと上手に付き合う アンガーマネジメント
2019年02月25日(月)放送
焼きも刺身も!水ガニフルコース
2019年02月22日(金)放送
ニャ~ンとも癒やしな!ニャンダフルワールド
2019年02月21日(木)放送
第二の実家で今庄体感 古民家ゲストハウス
2019年02月20日(水)放送
ハンドメイドの温かみ チョークアートの魅力
2019年02月18日(月)放送
今が旬!いちご大福食べ比べ
2019年02月15日(金)放送
目指せ高校でプロ合格 二刀流キックボクサーの挑戦
2019年02月14日(木)放送
おいしさの秘密はピンク? 冬の美浜で極旨トマト作り
2019年02月13日(水)放送
笑って心も体もポッカポカ!笑いヨガ
2019年02月11日(月)放送
初の大会で決めた全国 高校ダンスチアに密着
2019年02月08日(金)放送
薬膳のプロ直伝!簡単『温活』で冷え性撃退
2019年02月07日(木)放送
池田町の冬を満喫 ソリと能とコーヒーと
2019年02月06日(水)放送
県内最年少で最高位に 快挙の女子中学生に迫る!
2019年02月06日(水)放送
ダブルで楽しむチョコケーキ<イマコレ>
2019年02月04日(月)放送
小浜で若狭牡蠣ざんまい
2019年02月01日(金)放送
ズワイガニぎっしり!超プレミアムな恵方巻き
2019年01月31日(木)放送
マリノさんおススメ 感動の本場イタリアン
2019年01月30日(水)放送
北陸ナンバーワン!?シンプルを極めたラーメン!
2019年01月28日(月)放送
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