前回のあなごとで、「資格試験受かっていたら報告します」と書きましたが、
いまこうしてしたためているということは・・・
そう、合格通知が届いたんです！やりましたー！

資格は「ヘルシー＆ビューティーフード アドバイザー」というもの。
身体・食・運動の基礎を学びます。
要するに、食べて美しく・動いて美しくなるための勉強をしましょ！ということです。

普段口にするもの、ストレッチも、
ちょっとしたポイントを知っているだけで効果は変わるんですよ！
それに毎日のことって考えると大きいですよね。
資格は取ってからが大事と言います。
取って満足するのではなく、実生活に取り入れ、しっかり身に付けていきたいです。