皆さんこんにちは。今野真帆です。
パンプキン スパイス ラテを飲みながら書いています。
文章的にオシャレな要素はここしかありません。

ブログのネタになるようなキラキラした生活も送っていないので、
何を書こうか迷ったんですが、絞り出せたのが

 

◆1万2000円かけてクローゼットの中のハンガーを統一したこと
（もちろん私の分だけです）

 

くらいしかありませんでした。
特に興味を引く内容じゃないので割愛します。
次に子どもの可愛い成長でも書こうかしらとも思ったんですが、将来このブログを読んで「マミー！こんなことを勝手に書くなんてプライバシーの侵害だ！」と言われても困るのでそれもやめます。

 

さて、本題に入りますが
ここ最近、毎週月曜日に放送している「健康のタネ」というコーナーで

 

◆スマホ認知症
◆増える子どもの近視

 

といったスマホやタブレットに関するテーマを選んで企画を作っています。

スマホやタブレット端末などの画面を見る時間=「スクリーンタイム」を減らしましょうね！とお伝えしているわけなんですが、そもそもこの企画を作っている私が一体、何十時間、いや何日かけて編集機とにらめっこしているんだろうと、もう自分の目の健康が心配です。

 

 

 

 

取材で医師の先生の話を聞いていると、「生活を見直さないとな」と思うことが多々あります。私は裸眼で視力が2.0あるんですが、逆に目が良すぎて夕方にはズーーーーーンと目の奥から疲れてくるんですね。
そこで寝る前にスマホをいじるのをやめてみたところ、劇的に眼精疲労が改善されました！これにはビックリ。医療の回し者みたいな言い方になっていますけど。そして最近また就寝前のながらスマホしちゃってますけど。

 

「健康のタネ」を通して、医師の話を皆さんにどれだけ分かりやすく伝えられているか
反省の日々ですが、何か一つでも役立つ情報をお伝えできるように頑張ります。

P.S.　最近は日ごとの気温差が大きいですね。ご自愛下さい。

 

＃ネタはないけど
＃読んでくれてありがとう
＃パンプキンスパイスラテ