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最新の熱中症対策「プレクーリング」 暑い場所に出る前に冷たいものを体に入れると…「息をするのが楽」農家 売り場にも変化が【地域で防ぐ!福井の熱中症予防最前線】

2026.06.25 18:30

熱中症対策は、暑くなってからでは間に合わない時代に入っています。全国では去年、5月から9月までに熱中症で救急搬送された人が初めて10万人を超え、過去最多となりました。
 
こうした中で注目されているのが、暑い場所に出る前にあらかじめ体を冷やす「プレクーリング」。福井県内の現場や売り場にも、その変化が表れていました。

 

照りつける夏の暑い日差し。
  
「よいしょ!豊作だ」
 
福井市の農家、野路直美さんは、最高気温30度を超えたこの日、畑でジャガイモの収穫作業に汗を流していました。
 
当然、暑いはずですが―
 
のじファーム野路直美さん:
「胸のあたりは全然なんともない」
  
その秘密は―

作業前に飲んでいた、凍らせて飲むタイプのスポーツ飲料です。手でもみほぐすと中はシャーベット状に。暑い場所に出る前に、冷たいものを体に入れておきます。
  
「中から冷えていって喉の付け根がすごく冷たいから、息をするのが楽」だといいます。

 

こうした対策は、「プレクーリング」と呼ばれています。暑くなる前に、あらかじめ体を冷やしておく。いま広がり始めている熱中症対策です。
  
厚生労働省なども、職場の熱中症対策として、休憩場所の確保とあわせてプレクーリングを呼びかけています。
 
特に農作業や建設現場など、暑い環境での作業では、あらかじめ体を冷やしておくことが熱中症対策につながるとされています。

 

こうした対策の広がりは、身近な売り場にも表れています。
  
田島嘉晃アナウンサー:
「こちらの店では、入口の近くに体を動かす前に凍らせて飲むタイプの飲料が置かれています。この店のイチオシ商品です」
  
ドラッグストアのゲンキーでは、暑さの長期化を背景に熱中症対策商品の売り場の展開期間に変化が―
  
ゲンキー商品本部営業企画室・下村美晴さん:
「暑さが長引く影響もあって展開期間は以前より伸びている。飲料以外の冷却アイテムについても需要は高まっている」
  
売り場から見えるのは、暑さの長期化への対応です。熱中症対策は真夏だけのものではなく、より長い期間意識されるものに変わり始めています。

 

ただし大切なのは、商品と基本的な対策を組み合わせること。県は、暑さが本格化する前からの対策を呼びかけています。
   
福井県健康福祉部・谷内乃彩主事:
「昨年度は搬送者数が647人と、前年度よりも増加している。また、約6割が高齢者で特に注意が必要」
   
県によりますと、高齢者は暑さやのどの渇きを感じにくいため、重症化につながりやすいといいます。
  
また谷内さんは「プレクーリングだけでは熱中症対策にはならないので、基本的な熱中症対策と合わせてやってもらえると有効的」とします。
  
水分、塩分を取って休む。そして、暑い場所に出る前に体を冷やす。今年の夏は、早めに、そして長く備える意識がより大切になりそうです。

 

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