番組紹介
- あなたの体のお悩み解決します。
「糖尿病」について
2016.11.07(月)放送
今日のドクター
福井県糖尿病対策推進会議幹事
夏井耕之先生
病気説明
糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが足りなくなって、糖が人体で上手く使えず、血液中にダブつく、つまり血糖値が上がる病気です。体はガス欠になってだるくなったり、尿量がふえて口が渇いたりしますし、長いこと高血糖を放置すると失明や腎不全による透析、足の壊疽から切断にいたったり、動脈硬化が進展して心筋梗塞や脳梗塞が増えたりします。そうならないためには日頃の生活習慣が大変重要になってきます。
意外と知らない?対処法
- 一般的なスポーツドリンクはカロリーが高めです
- 一般的な500mlのスポーツドリンクは、およそ135Kcalありますので、これは普通の大きさの角砂糖7個ほどのカロリーがある事になるんです。つまりこれをたくさん飲めば、水分と同時に糖分も結構たくさん摂ることになりますカロリー過剰は、当然肥満の原因、ひいては糖尿病の原因となりますから、注意が必要です。
- タバコはやめましょう
- 平均的なタバコを1日一箱吸っていた人が禁煙すると、一年は365日ですから420円×365で、15万円以上になるんです。これは最新型のノートパソコンが悠々買える金額です。10年間ならクルマ1台でも買えます。タバコは、肺がんや他のがんだけでなく、糖尿病のリスクも増えますし、動脈硬化を悪化させ、心筋梗塞や脳卒中を増やします。リスクは倍々ゲームで何倍にも膨れ上がります。糖尿病を始めとする生活習慣病の予防とともに禁煙も非常に重要ですから、受動喫煙も含めてよく考えていただければと思います。
過去の放送
- 2017年11月08日(水)放送糖尿病について
- 2017年10月23日(月)放送インフルエンザ対策について
- 2017年10月16日(月)放送皮膚がんについて
- 2017年10月02日(月)放送ウイルス性胃腸炎について
- 2017年09月25日(月)放送座骨神経痛について
- 2017年09月18日(月)放送外反母趾について
- 2017年09月11日(月)放送みぞおちの不快感について
- 2017年09月04日(月)放送口内炎について
- 2017年08月28日(月)放送前立腺肥大症について
- 2017年08月21日(月)放送高血圧について
- 2017年07月31日(月)放送AEDの使い方について
- 2017年07月24日(月)放送心肺蘇生法について
- 2017年07月10日(月)放送飲み込みの障害について
- 2017年06月19日(月)放送高齢者の虚弱状態、フレイルの予防
- 2017年06月12日(月)放送循環器の不調から来るむくみについて
- 2017年05月29日(月)放送消化器の不調から来るむくみについて
- 2017年05月22日(月)放送眼精疲労について
- 2017年05月15日(月)放送テニス肘について
- 2017年05月08日(月)放送五月病について
- 2017年05月01日(月)放送子どもの視力について