番組紹介
- あなたの体のお悩み解決します。
外反母趾について
2017.09.18(月)放送
今日のドクター
日本整形外科認定
整形外科専門医
森瀬 博子 先生
病気説明
外反母趾とは足の親指が外を向いてしまい、それに伴い骨が出っ張ってしまう足の変形で、女性に多い病気です。関節が出っ張ることで、歩くときに無理な負荷がかかって親指の付け根に痛みが出る事があります。原因は、個人により違うのですが足に合わない靴を履いたり、遺伝的なもの、股関節やお膝が悪い方、偏平足がある方や関節リウマチといった病気のひとも外反母趾になりやすいと考えられています。外反母趾の方が足の形に合わない靴を履くと痛みがひどくなる事がありますので、靴底が柔らかく、幅が広い靴を履くようにしてください。
意外と知らない?対処法
- 予防法はありません
- 外反母趾は原因がはっきりと分かっていない事が多いので、予防法はありませんが、足の変形が気になる女性は4㎝以上のヒールをはかないですとか、夜に装具をつけたり、足底版と言われる中敷きを入れることも痛みを抑えることには有効です。筋肉のアンバランスさも原因の1つと考えられているため、家の中では素足でいたり、足の指で『じゃんけん』の『パー』の形に広げるなどの足の指のストレッチをすることが、筋力がついて足の変形を抑えることに有効です。
- 軽症であれば手術以外の治療もあります
- 外反母趾は軽症であれば、外反母趾を矯正するような装具や、扁平足を治す装具をつけて痛みを軽くする治療を行います。ただ、変形が強く、靴が当たって痛みのため歩けないですとか他の指も曲がってきたりする時は手術をお勧めします。変形の程度にもよりますが、手術は傷口も小さく1時間ほどで終わりますので、決して怖いものではありません。外反母趾の痛みに関しては手術をしない方法も軽症であれば有効のこともありますので、症状のある方は医師に相談をして欲しいと思います。
過去の放送
- 2018年05月07日(月)放送産後うつについて
- 2018年04月30日(月)放送動脈硬化について
- 2018年04月23日(月)放送神経障害について
- 2018年04月16日(月)放送心筋梗塞について
- 2018年04月09日(月)放送狭心症について
- 2018年04月02日(月)放送水ぼうそうについて
- 2018年03月26日(月)放送騒音性難聴について
- 2018年03月19日(月)放送潰瘍性大腸炎について
- 2018年03月12日(月)放送こむら返りの予防について
- 2018年02月26日(月)放送猫背について
- 2018年02月19日(月)放送高齢者の寝たきり予防について
- 2018年02月12日(月)放送成長期のスポーツ障害について
- 2018年01月29日(月)放送子どもの頭痛について
- 2018年01月15日(月)放送子どもの発達障害について
- 2018年01月08日(月)放送過敏性腸症候群について
- 2017年12月25日(月)放送腰椎分離症について
- 2017年12月18日(月)放送高齢者の肺炎について
- 2017年12月04日(月)放送花粉症について
- 2017年11月27日(月)放送認知症について
- 2017年11月13日(月)放送糖尿病性腎症について