番組紹介
- あなたの体のお悩み解決します。
痛風
2011.06.27(月)放送
今日のドクター
福井県整形外科医会
三崎智範 先生
病気説明
痛風とは、突然足の親指の付け根の関節が赤く腫れて痛みが出る症状であり、風が吹いても痛いほどの激しい痛みであることから痛風発作といわれています。プリン体を多く含む食事やお酒の摂りすぎ、ストレス、運動不足などで体内にある尿酸が過剰となって関節に結晶となって沈着する事が原因です。
意外と知らない?対処法
- プリン体カットでもアルコールのとりすぎには注意!
- 尿酸はプリン体から代謝されて作られるので、最近流行のプリン体カットのアルコールならどれだけ飲んでも大丈夫と思いがちです。しかし、アルコール摂取自体が尿酸の排泄を悪くすること、アルコールと一緒にカロリーの高い食事を摂取しがちであることを考えますと、どれだけ摂取しても大丈夫ということはありません。また食事においても野菜を十分に摂る、栄養のバランスやカロリーオーバーに気をつけるといった注意が必要です。
- 発作があるときの対処法には注意が必要
- 痛風発作が起こっている時に尿酸を下げるお薬をのみますと、却って発作が悪くなります。痛風発作の時には尿酸値を下げなくても安静や痛み止めのお薬を使用すれば1週間程度で痛みが引いていきます。但し、もともと尿酸値が高い方に関しては、発作が治まった後で尿酸を下げる治療を開始する事をお勧めします。
- まとめ
- 痛風に合併しやすい病気として、肥満、高脂血症、糖尿病、高血圧といった生活習慣病が挙げられます。これらの生活習慣病の予防の観点からも適度な運動を心がけることが重要です。但し、これから暑い季節になりますので、日中に激しい運動をしますと体内の尿酸合成が増加し、脱水によって尿酸値が上昇するため発作が起こりやすくなります。そのため、朝晩の涼しい時間帯にご自分の体力に応じた適度な運動を行う事が重要です。そのほか、睡眠や休養を十分に取ってストレスをためないことも大切です。
過去の放送
- 2012年01月09日(月)放送冬の乾燥肌
- 2011年12月20日(火)放送お正月に多いけがや事故
- 2011年12月12日(月)放送手足の冷え
- 2011年12月05日(月)放送二日酔い対策
- 2011年11月28日(月)放送更年期障害
- 2011年11月21日(月)放送肺結核
- 2011年11月14日(月)放送運動に関するメタボ対策
- 2011年11月07日(月)放送食に関するメタボ対策
- 2011年10月31日(月)放送腰椎椎間板ヘルニア
- 2011年10月24日(月)放送パーキンソン病
- 2011年10月17日(月)放送蕁麻疹(じんましん)
- 2011年10月10日(月)放送インフルエンザ
- 2011年10月03日(月)放送妊娠糖尿病
- 2011年09月26日(月)放送HTLV-1
- 2011年09月19日(月)放送高脂血症
- 2011年09月12日(月)放送C型肝炎
- 2011年09月05日(月)放送心筋梗塞
- 2011年08月29日(月)放送不眠症
- 2011年08月22日(月)放送関節リウマチ
- 2011年08月15日(月)放送中耳炎