番組紹介
- あなたの体のお悩み解決します。
テニス肘について
2017.05.15(月)放送
今日のドクター
日本整形外科学会専門医
大橋 義徳 先生
病気説明
テニス肘というのは、正式な病名では無いのですが、肘の外側の骨が出っ張ったところが炎症を起こす病気で、指を開いた動きや、手首に負荷をかけた動きで、肘に痛みが出る病気です。正式には上腕骨外側上顆炎といいます。一般的にはテニス肘として知られており、テニスなどのラケットを使用するスポーツで主にこういったバックハンドストロークのときに痛みが出る病気です。
意外と知らない?対処法
- テニスをする人以外にも起こります
- 病名が『テニス肘』というだけに、テニスをする人にだけ起こると思われるかもしれませんが、テニス肘になる方の中で実際にテニスをしている人は、およそ10%しかいません。パソコン作業や家事といった事が原因になっている事が多く、中高年の方に多く発症しています。若いときと比べると、年を取るにつれて、筋力も、筋肉の柔軟性も落ち、筋肉が固くなっていくことで起こりやすくなります。筋肉を柔らかくする為にもストレッチや、痛みがなければ筋力を上げる簡単なトレーニングも予防や改善には効果的だと思いますし、放っておくと日常生活にも支障を来してしまいますので、自覚症状のある方は整形外科を受診すると良いと思います。
- テニス肘は治ります
- テニス肘のほとんどは数週間から半年で良くなることが多いです。なかには1年つづく場合もありますが、その場合は手術が必要になります。そのほかにも保存的療法として、手首や指のストレッチやテニス肘用のバンドというのもありますので、自覚症状のある方は医師に相談して欲しいと思います。
過去の放送
- 2012年01月09日(月)放送冬の乾燥肌
- 2011年12月20日(火)放送お正月に多いけがや事故
- 2011年12月12日(月)放送手足の冷え
- 2011年12月05日(月)放送二日酔い対策
- 2011年11月28日(月)放送更年期障害
- 2011年11月21日(月)放送肺結核
- 2011年11月14日(月)放送運動に関するメタボ対策
- 2011年11月07日(月)放送食に関するメタボ対策
- 2011年10月31日(月)放送腰椎椎間板ヘルニア
- 2011年10月24日(月)放送パーキンソン病
- 2011年10月17日(月)放送蕁麻疹(じんましん)
- 2011年10月10日(月)放送インフルエンザ
- 2011年10月03日(月)放送妊娠糖尿病
- 2011年09月26日(月)放送HTLV-1
- 2011年09月19日(月)放送高脂血症
- 2011年09月12日(月)放送C型肝炎
- 2011年09月05日(月)放送心筋梗塞
- 2011年08月29日(月)放送不眠症
- 2011年08月22日(月)放送関節リウマチ
- 2011年08月15日(月)放送中耳炎